Eule oder Lerche: Welcher Schlaf-Typ bist du?
Was hat es damit auf sich: Schlaf-Typ Eule oder Lerche? Wo ist der Unterschied und was sollte man darüber wissen? In diesem Beitrag gehen wir…
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Kalte Füße können eine unangenehme Erfahrung sein, besonders in den kalten Wintermonaten oder nach langen Stunden in der Kälte. Es gibt viele Gründe, warum Menschen…
Selbstbewusstsein ist eine der mächtigsten Waffen im Arsenal des Lebens. Es ist der leuchtende Stern, der unseren Weg erhellt und uns die Fähigkeit verleiht, uns…
Wenn du dein Leben wieder haben willst, solltest du diesen Artikel über Digital Detox lesen. Das Smartphone & Co. haben sich zu einer Droge des…
Zwei gegensätzliche Kräfte die erst zusammen ein stimmiges Ganzes bilden. Das Yin und Yang (chinesisch Taijitu) Symbol steht für das harmonische Gleichgewicht der Gegensätze. Hier…
Wie viel Verschwendung von Lebensmittel können wir uns noch leisten? Weltweit werden jedes Jahr etwa 1,3 Milliarden Tonnen Lebensmittel weggeworfen, was etwa einem Drittel der…
Wer die mediterrane Küche liebt, wird die mediterrane Diät gerne praktizieren. Unsere Nachbarn aus dem Mittelmeerraum, wie in Frankreich, Spanien, Italien oder Griechenland, leben es…
In der heutigen Welt, voller Herausforderungen ist Resilienz eine wichtige Fähigkeit, Krisen oder schwierige Lebenssituationen zu überwinden und gestärkt daraus hervorzugehen. Was uns beeinflusst, wie…
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