Digital Detox: Urlaub vom Handy & Co.
Wenn du dein Leben wieder haben willst, solltest du diesen Artikel über Digital Detox lesen. Das Smartphone & Co. haben sich zu einer Droge des…
Achtsamkeit zu praktizieren ist eine sehr nützliche Lebensphilosophie und funktioniert wie ein Schweizer Taschenmesser, was uns in allen Bereichen des Lebens unterstützen kann. Die Fähigkeit achtsam zu sein, kann uns helfen, Stress abzubauen, unsere Konzentration zu verbessern, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu optimieren, unsere zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern und uns insgesamt ein tieferes Verständnis und eine größere Wertschätzung für das Leben zu ermöglichen.
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Rebalancing für Körper und Geist. Die innergetische Rebalancing Anwendungs-Techniken sind ein ganzheitliches Konzept harmonisch aufeinander aufgebauter Therapie-Elemente die deinen Körper und Geist auf eine neue…
Ja, du hast schon richtig gelesen, Dankbarkeit kann dich glücklich machen und glückliche Menschen leben gesünder. Wann hast du zum letzten mal Dankbarkeit gegeben? Was…
Muss ich mich damit abfinden und meine Krankheit als Schicksal akzeptieren? Die Antwort ist einfach: Nein. Eine Erkrankung ist die Folge deines persönlichen Informationsfeldes. Wenn wir…
Ein ganz natürlicher Prozess in unserem Leben, alles was Aufmerksamkeit bekommt wächst. Wir zeigen dir in diesem Beitrag, wie du ganz bewusst, die Macht der…
Unterbewusstsein ist ein mächtiges Werkzeug für unsere Gesundheit, aber auch für unsere Lebensqualität. Es kann uns dabei helfen, gesund zu bleiben oder uns zu erholen,…
Sind wir in unserer Mitte, ist unser sogenannter „Schatten“ immer kleiner als unsere Persönlichkeit. Wir machen dann trotz unserer scheinbar negativen Eigenschaften gute Erfahrungen –…
Achtsamkeit kann unser Leben auf vielfältige Weise bereichern. Hier findest du verschiedene Achtsamkeitsübungen für deinen Einstieg. Probiere verschiedene Übungen aus und finde heraus, welche dir…
In einer Welt, die immer schneller und hektischer wird, ist es wichtig, auch mal innezuhalten und den Augenblick zu genießen. Achtsamkeit ist dabei eine kraftvolle…
Ein Retreat kann eine wertvolle Erfahrung für dein Leben sein, die zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Selbstbewusstsein führen kann. Sie bieten die Möglichkeit, dem Alltag…
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