Essen ist Medizin: Wie deine Ernährung dein Leben verändert
Stell dir vor, deine Nahrung wäre nicht nur Brennstoff, sondern auch Medizin. Klingt fast zu schön, um wahr zu sein, oder? Doch genau das ist…
Elektrosmog im Alltag: Was du wissen solltest
Du wachst morgens auf, nimmst dein Smartphone zu Hand und kochst dir deinen Kaffee. In unserer heutigen Welt sind wir von elektrischen Geräten und Funksignalen…
Selbstfürsorge: Balsam für die Seele und Energie für den Körper
Wir hetzen durch den Tag, jonglieren Aufgaben, kümmern uns um Familie, Freunde und den Job. In diesem Hamsterrad der Verpflichtungen gerät oft das Wichtigste aus…
Alexander-Technik: Ein Weg zu mehr Wohlbefinden
Stell dir vor, du bewegst dich frei und mühelos, ohne Verspannungen oder Schmerzen. Du spürst eine tiefe Verbindung zwischen deinem Körper und deinem Geist und…
Auszeit: Die längst vergessene Eigentherapie
Obwohl die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden so wichtig sind, vernachlässigen wir es. Inmitten des Trubels des Alltags vergessen wir, uns selbst eine Auszeit…
Digital Detox: Urlaub vom Handy & Co.
Wenn du dein Leben wieder haben willst, solltest du diesen Artikel über Digital Detox lesen. Das Smartphone & Co. haben sich zu einer Droge des…
Wenn die Beweglichkeit im Alter nachlässt
Das die Beweglichkeit im Alter nachlässt, ist ein normaler und natürlicher Prozess. Bei vielen Menschen ist der Mangel an Bewegung im Alltag, einer der Hauptgründe…
Körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter
Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter? Genau wie du träumen alle Menschen davon, körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter zu erhalten….
Metamorphose Anwendung für körperliche und geistige Wandlung
Metamorphose ist eine Berührungstechnik eines uralten, bewährten und sanften Elements der Körperarbeit zur Vitalpunktaktivierung. Für ein ausgeglichenes Leben auf körperlicher, emotionaler, mentaler und geistiger Ebene….
Mikroabenteuer fördert dein Wohlbefinden
In der heutigen schnelllebigen Welt ist es oft schwer, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Wir sind ständig von Arbeit, Familie und anderen Verpflichtungen…
Keine weiteren Inhalte auf dieser Seite.
Keine weiteren Inhalte auf dieser Seite.
