Serotonin: Ein Glückshormon und Transmitter in unserem Körper
Zuständig für eine Vielzahl von wichtigen Funktionen im menschlichen Körper. Serotonin wird oft auch als „Glückshormon“ bezeichnet, da es mit positiven Gefühlen wie Freude, Glück…
Dopamin: Das Hormon für Antriebssteigerung und Motivation
Dopamin ist der Botenstoff für Antrieb, Motivation und Stimmung, ein Verwandter von Adrenalin. Ein wichtiger Botenstoff, der für eine Vielzahl von Funktionen im Gehirn wichtig…
Mikroabenteuer fördert dein Wohlbefinden
In der heutigen schnelllebigen Welt ist es oft schwer, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Wir sind ständig von Arbeit, Familie und anderen Verpflichtungen…
Kneipp-Therapie: Ein Prinzip auf fünf Säulen
Finde deine innere Balance und entdecke die Kraft der Natur für dich und deine Gesundheit. Die Kneipp-Therapie oder auch Kneipp-Medizin genannt, ist ein ganzheitliches Naturheilverfahren…
Dein Leben ist wie ein Museum
Stell dir vor, dein Leben wäre ein Museum. Ein Ort, der die wichtigsten Momente, die prägenden Erfahrungen und die einzigartigen Erinnerungen deiner Reise durch die…
Biodiversität im Garten, für die Artenvielfalt
Auch du kannst, mit wenig Aufwand, im deinem Garten oder auf dem Balkon wertvolle Lebensräume für Insekten, Tiere und Pflanzen schaffen. Biodiversität im Garten ist…
Bachblütentherapie: Sanfte Unterstützung für die Seele
Auserwählte Blütenessenzen sollen helfen, als positiver Gegenpol, eine Harmonisierung negativer Seelenzustände direkt zu bewirken. Die Bachblütentherapie mit 38 sanften Essenzen besteht aus 37 Pflanzenessenzen und…
Achtsamkeitsübungen die dir helfen
Achtsamkeit kann unser Leben auf vielfältige Weise bereichern. Hier findest du verschiedene Achtsamkeitsübungen für deinen Einstieg. Probiere verschiedene Übungen aus und finde heraus, welche dir…
Innerlogie: Die Macht deiner ureigenen inneren Kräfte
Dein Körper ist das reinste Kraft- und Informationsfeld. In der Innerlogie hat man das erkannt und Möglichkeiten entwickelt, so dass du es effektiv zu deinem…
Achtsamkeit: Die kraftvolle Fähigkeit des Augenblicks
In einer Welt, die immer schneller und hektischer wird, ist es wichtig, auch mal innezuhalten und den Augenblick zu genießen. Achtsamkeit ist dabei eine kraftvolle…
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