Einsamkeit: Wege aus der Misere
Besonders deutlich zu spüren ist die Einsamkeit an Feiertagen. Doch zum Glück gibt es einige Möglichkeiten, aus dieser Misere herauszukommen. Wie Einsamkeit entsteht, wie du…
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Der innere Schweinehund ist nur eine Metapher für die Stimme in unserem Kopf, die uns davon abhält, etwas zu tun, was wir eigentlich wollen oder…
Eine erstaunliche Tatsache der menschlichen Natur, die nicht zu unterschätzen ist. Der Placebo-Effekt ist ein faszinierendes Phänomen, das die erstaunliche Kraft des Geistes in Bezug…
Familie, Partner und reale Freunde spielen eine besonders wichtige Rolle für unser Gesundheit, Glück und Wohlbefinden. Soziale Kontakte machen uns nicht nur glücklich, sie machen…
Der heimische Wald als Therapie, ist nicht mehr nur ein Trend. Immer mehr Ärzte und Wissenschaftler der Schulmedizin erkennen den Wald als eine natürliche und…
Wie du ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben erreichst. Work-Life-Balance ist ein Thema, das viele von uns beschäftigt, vor allem in der heutigen Welt,…
Ja, du hast schon richtig gelesen, Dankbarkeit kann dich glücklich machen und glückliche Menschen leben gesünder. Wann hast du zum letzten mal Dankbarkeit gegeben? Was…
Zuständig für eine Vielzahl von wichtigen Funktionen im menschlichen Körper. Serotonin wird oft auch als „Glückshormon“ bezeichnet, da es mit positiven Gefühlen wie Freude, Glück…
Dopamin ist der Botenstoff für Antrieb, Motivation und Stimmung, ein Verwandter von Adrenalin. Ein wichtiger Botenstoff, der für eine Vielzahl von Funktionen im Gehirn wichtig…
Sie kann ungeahnte Abwehr- und Selbstheilungskräfte holistisch mobilisieren, verborgene Potentiale in dir aufdecken, dir Klarheit geben und sie ermöglicht Transformation. Die Innergetic ist viel mehr…
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