Wie viel Wasser ist gesund für unseren Körper
Flüssigkeiten erfüllen in unserem Körper viele wichtige Aufgaben. Wasser löst Salze und Mineralien, hilft Nährstoffe und Abbauprodukte zu transportieren, erleichtert die Verdauung und unterstützt den…
Retreat: dein Rückzug aus dem Alltag
Ein Retreat kann eine wertvolle Erfahrung für dein Leben sein, das zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Selbstbewusstsein führen kann. Sie bieten viele Möglichkeit, dem Alltag…
Achtsamkeit | Events | Natur | Prävention
Wandern: Der gesunde Freizeittrend
Raus aus dem Alltag und ab in die Natur. Wandern ist viel mehr als nur ein Ausflug ins Grüne. Es ist pure Erholung für Körper,…
Vorstellungskraft ist mächtiger als Wissen
Wissen ist zweifellos eine wichtige Ressource. Es erweitert deinen Horizont und befähigt dich, fundierte Entscheidungen zu treffen. Doch deine Vorstellungskraft ist der wahre Schlüssel zu…
Regelmäßig Körper und Gemüt reinigen
Wohnung aufräumen oder Auto putzen ist für die meisten selbstverständlich, Körper und Gemüt reinigen nicht. Warum das so wichtig ist, wie es am besten geht und…
Natur | Prävention | Ratgeber
Anti-Stress Tools von Alice Hastenteufel
Den Stress im Griff behalten. Damit dein Körper und deine Seele wieder Kräfte sammeln können. Diese Anti-Stress Tools von Alice können dir den Alltag erleichtern….
Alice Hastenteufel im Interview durch Nathaly Lenz
Was du schon immer, über Gesundheitscoach Alice Hastenteufel, wissen wolltest. Nathaly Lenz by ExzellenzMind (Schweiz) im Live-Interview mit Alice Hastenteufel. Hier ist die Aufzeichnung vom 16. Oktober…
Wie du deinen Stoffwechsel beeinflussen kannst
Der menschliche Stoffwechsel lässt sich durch gezielte Ernährung und körperliche Aktivitäten beeinflussen. Du kannst damit dein Wohlbefinden, deine Energie und dein Gewicht steuern. Lese hier,…
Leben ohne Burnout ist möglich
Immer mehr Menschen leiden an Burnout oder stehen kurz davor. In unserer heutigen Welt leider keine Seltenheit mehr. Doch ein Leben ohne Burnout ist möglich….
Die Welt verbessern mit Innergetic
Wenigstens ein kleines Bisschen die Welt verbessern, dass haben sich die ersten Teilnehmerinnen des Innergetic Lehrgangs von und mit Alice Hastenteufel vorgenommen. Wenn die meisten…
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