Meridiane: Der Fluss der Lebensenergie
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielen Meridiane eine zentrale Rolle. Sie werden als Leitbahnen verstanden, durch die die Lebensenergie Qi fließt. Es gibt zwölf…
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Detox: Was steckt dahinter?
Du spielst mit dem Gedanken, deinen Körper von innen zu reinigen und zu entgiften? Eine Detox-Kur könnte dir helfen, doch es gibt Dinge, die solltest…
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Atemwegserkrankungen: Was du darüber wissen solltest
Je nachdem, wie lange die Symptome andauern, können sie akut oder chronisch sein. Meist trifft es uns völlig unvorbereitet. Wenn die kalte Jahreszeit beginnt, dann…
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Wie viel Wasser ist gesund für unseren Körper
Flüssigkeiten erfüllen in unserem Körper viele wichtige Aufgaben. Wasser löst Salze und Mineralien, hilft Nährstoffe und Abbauprodukte zu transportieren, erleichtert die Verdauung und unterstützt den…
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Retreat: dein Rückzug aus dem Alltag
Ein Retreat kann eine wertvolle Erfahrung für dein Leben sein, das zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Selbstbewusstsein führen kann. Sie bieten viele Möglichkeit, dem Alltag…
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Achtsamkeit | Events | Natur | Prävention
Wandern: Der gesunde Freizeittrend
Raus aus dem Alltag und ab in die Natur. Wandern ist viel mehr als nur ein Ausflug ins Grüne. Es ist pure Erholung für Körper,…
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Vorstellungskraft ist mächtiger als Wissen
Wissen ist zweifellos eine wichtige Ressource. Es erweitert deinen Horizont und befähigt dich, fundierte Entscheidungen zu treffen. Doch deine Vorstellungskraft ist der wahre Schlüssel zu…
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Regelmäßig Körper und Gemüt reinigen
Wohnung aufräumen oder Auto putzen ist für die meisten selbstverständlich, Körper und Gemüt reinigen nicht. Warum das so wichtig ist, wie es am besten geht und…
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Natur | Prävention | Ratgeber
Anti-Stress Tools von Alice Hastenteufel
Den Stress im Griff behalten. Damit dein Körper und deine Seele wieder Kräfte sammeln können. Diese Anti-Stress Tools von Alice können dir den Alltag erleichtern….
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Alice Hastenteufel im Interview durch Nathaly Lenz
Was du schon immer, über Gesundheitscoach Alice Hastenteufel, wissen wolltest. Nathaly Lenz by ExzellenzMind (Schweiz) im Live-Interview mit Alice Hastenteufel. Hier ist die Aufzeichnung vom 16. Oktober…
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