Meditieren für körperliche und psychische Gesundheit
Meditieren ist gut für körperliche und psychische Gesundheit, Zufriedenheit, Wohlbefinden, das Bewusstsein in seiner reinsten Form zu erleben, Körper und Geist zu erfrischen und neue…
Achtsamkeitsübungen die dir helfen
Achtsamkeit kann unser Leben auf vielfältige Weise bereichern. Hier findest du verschiedene Achtsamkeitsübungen für deinen Einstieg. Probiere verschiedene Übungen aus und finde heraus, welche dir…
Holistic Bodywork für die Transformation in dir
Was ist Holistic Bodywork? Transformation? Wie funktioniert es? Was kann es? Auf was kommt es an? Hier bekommst du fundiertes und tiefgreifendes Wissen von Alice Hastenteufel dem…
Achtsamkeit: Die kraftvolle Fähigkeit des Augenblicks
In einer Welt, die immer schneller und hektischer wird, ist es wichtig, auch mal innezuhalten und den Augenblick zu genießen. Achtsamkeit ist dabei eine kraftvolle…
Retreat: dein Rückzug aus dem Alltag
Ein Retreat kann eine wertvolle Erfahrung für dein Leben sein, die zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Selbstbewusstsein führen kann. Sie bieten die Möglichkeit, dem Alltag…
Achtsamkeit | Events | Natur | Prävention
Wandern: Der gesunde Freizeittrend
Raus aus dem Alltag und ab in die Natur. Wandern ist viel mehr als nur ein Ausflug ins Grüne. Es ist pure Erholung für Körper,…
Regelmäßig Körper und Gemüt reinigen
Wohnung aufräumen oder Auto putzen ist für die meisten selbstverständlich, Körper und Gemüt reinigen nicht. Warum das so wichtig ist, wie es am besten geht und…
Lebensqualität: Gesundheit, Wohlstand, Glück und Liebe
Alles was du brauchst ist Gesundheit, Wohlstand, Glück und Liebe. Diese vier Säulen bilden die Grundlage für ein Leben in Harmonie und Zufriedenheit. Lebensqualität ist…
Wie du deinen Stoffwechsel beeinflussen kannst
Der menschliche Stoffwechsel lässt sich durch gezielte Ernährung und körperliche Aktivitäten beeinflussen. Du kannst damit dein Wohlbefinden, deine Energie und dein Gewicht steuern. Lese hier,…
Unperfekt ist das neuzeitliche Perfekt
Nein, wir müssen nicht immer perfekt sein. Das Streben nach Perfektion kann zwar in einigen Bereichen des Lebens Vorteile haben, doch übertrieben kann er zu…
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