Biohacking für Einsteiger: Das Optimum aus Körper und Geist
Gesundheit verbessern, Leistung steigern, Wohlbefinden erhöhen und Körpergrenzen erweitern ist das Ziel. Wenn auch du das Optimum deiner selbst erreichen willst, dann solltest du diesen…
Selbstheilungskräfte gegen Long Covid
Deine inneren Selbstheilungskräfte sind in der Lage, dich bei der Regenerierung, Genesung und Heilung von Long Covid und Post Covid zu unterstützen. Es gibt einige…
Der heimische Wald als Therapie
Der heimische Wald als Therapie, ist nicht mehr nur ein Trend. Immer mehr Ärzte und Wissenschaftler der Schulmedizin erkennen den Wald als eine natürliche und…
Beruf | Familie | Lebensfreude | Ratgeber
Work-Life-Balance: Ein harmonisches Gleichgewicht
Hast du genug Zeit für Familie, Freunde und Hobby und gleichzeitig genug Antrieb, um deinen Job erfolgreich zu meistern? Work-Life-Balance ist ein Thema, das viele…
Welche Arten der Meditation gibt es?
Sehr viele Arten der Meditation haben ihren Ursprung in einer Religion. Die vielfältigen Techniken unterscheiden sich nach religiöser Herkunft, unterschiedlichen Richtungen, Schulen oder einzelnen Lehrern….
Dankbarkeit kann dich glücklich machen
Ja, du hast schon richtig gelesen, Dankbarkeit kann dich glücklich machen und glückliche Menschen leben gesünder. Wann warst du zum letzten mal dankbar? Dein Schlüssel…
Bewusst leben: deine Reise zum Glück
Wenn du bewusster leben möchtest, findest du hier interessante Impulse und wichtige Tipps für ein Leben voller Lebensfreude. Bewusst leben wird deine Reise sein und…
Gesund sein ist kein Luxus
Gesund sein ist kein Luxus und darf auch nicht zum Luxus werden. Jeder einzelne kann das Gesundheitssystem nicht ändern, aber jeder einzelne kann für sich…
Alternative Heilmethoden: Übersicht der Verfahren und Therapien
Du suchst nach alternativen Wegen, deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und Lebensqualität zu verbessern? Alternative Heilmethoden bieten eine vielfältige Auswahl an Möglichkeiten, die Körper, Geist und…
Serotonin: Ein Glückshormon und Transmitter in unserem Körper
Zuständig für eine Vielzahl von wichtigen Funktionen im menschlichen Körper. Serotonin wird oft auch als „Glückshormon“ bezeichnet, da es mit positiven Gefühlen wie Freude, Glück…
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