Resilienz und die Fähigkeit Krisen zu überwinden

In der heutigen Welt, voller Herausforderungen ist Resilienz eine wichtige Fähigkeit, Krisen oder schwierige Lebenssituationen zu überwinden und gestärkt daraus hervorzugehen. Was uns beeinflusst, wie sich Resilienz entwickelt und gestärkt werden kann und vieles mehr erfährst du in diesem Artikel.

Was ist Resilienz?

Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft, sondern eine Fähigkeit, die sich mit der Zeit entwickelt und auch erlernen lässt. Resiliente Menschen sind in der Lage, Herausforderungen und Rückschläge zu meistern, ohne dabei an Hoffnung und Lebensfreude zu verlieren.

Einfluss-Faktoren der Resilienz

Es gibt verschiedene Faktoren, die deine Resilienz beeinflussen können, darunter: