Welche Arten der Meditation gibt es?
Sehr viele Arten der Meditation haben ihren Ursprung in einer Religion. Die vielfältigen Techniken unterscheiden sich nach religiöser Herkunft, unterschiedlichen Richtungen, Schulen oder einzelnen Lehrern….
Ballaststoffreiche Ernährung: Das solltest du wissen
Sie beeinflussen unsere Verdauung, unsere Darmentleerung, unser Sättigung und sie sind gute Helfer beim Abnehmen. Warum eine ballaststoffreiche Ernährung für uns so wichtig ist? Das…
Muss ich meine Krankheit als Schicksal akzeptieren?
Muss ich mich damit abfinden und meine Krankheit als Schicksal akzeptieren? Die Antwort ist einfach: Nein. Eine Erkrankung ist die Folge deines persönlichen Informationsfeldes. Wenn wir…
Bewusst leben: deine Reise zum Glück
Wenn du bewusster leben möchtest, findest du hier interessante Impulse und wichtige Tipps für ein Leben voller Lebensfreude. Bewusst leben wird deine Reise sein und…
Gesund sein ist kein Luxus
Gesund sein ist kein Luxus und darf auch nicht zum Luxus werden. Jeder einzelne kann das Gesundheitssystem nicht ändern, aber jeder einzelne kann für sich…
Alternative Heilmethoden: Übersicht der Verfahren und Therapien
Du suchst nach alternativen Wegen, deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und Lebensqualität zu verbessern? Alternative Heilmethoden bieten eine vielfältige Auswahl an Möglichkeiten, die Körper, Geist und…
Dopamin: Das Hormon für Antriebssteigerung und Motivation
Dopamin ist der Botenstoff für Antrieb, Motivation und Stimmung, ein Verwandter von Adrenalin. Ein wichtiger Botenstoff, der für eine Vielzahl von Funktionen im Gehirn wichtig…
Feng Shui: Harmonie in deiner Umgebung
Im Haus, in der Wohnung im Garten oder am Arbeitsplatz, wir wollen uns wohlfühlen. Für jemanden, der bewusst lebt und Wert auf seine Umgebung legt,…
Mikroabenteuer fördert dein Wohlbefinden
In der heutigen schnelllebigen Welt ist es oft schwer, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Wir sind ständig von Arbeit, Familie und anderen Verpflichtungen…
Wechseljahre verstehen und leichter überstehen
Eine Zeit der Veränderungen, die Wechseljahre, oder auch Klimakterium genannt, ist keine Krankheit, sondern eine natürliche Lebensphase vieler Frauen. Was hilft gegen die Beschwerden der…
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