Du kannst deine innere Blockaden lösen

Innere Blockaden sind alltäglich lästige Begleiter. Sie können uns in vielen Bereichen unseres Lebens behindern, sei es in der Arbeit, in der Liebe oder in unseren persönlichen Beziehungen. Aber was sind innerer Blockaden eigentlich und wie können wir sie lösen? Hier gehen wir der Sache nach.

Wie wäre es, wenn du ganz leicht deine alten Blockadebegleiter verabschiedest? Wenn du endlich zu jeder Zeit auf dein volles Potential zugreifen kannst? Es ist einfacher als du glaubst.

Was sind innere Blockaden?

Wer kennt das nicht, denn es ist zum Mäuse melken. Immer wieder verfällt man in die alten Muster. Das Gefühl, es nie verändern zu können und kreisende Gedanken blockieren klare Gedanken. Du bist fremdgesteuert und hilflos.

Jeder hat sie. Innere Blockaden sind unbewusste Verhaltensweisen, die uns daran hindern können, unser volles Potenzial auszuschöpfen, unsere Ziele zu erreichen und unser Leben zu leben, wie wir es uns wünschen.

Die häufigsten inneren Blockaden sind:

• Selbstzweifel
• Angst vor Veränderung
• Angst vor Erfolg
• Angst vor Ablehnung
• Angst vor dem Unbekannten
• Perfektionismus

Es ist wichtig, sich Hilfe zu holen, wenn du unter inneren Blockaden leidest. Ein Therapeut oder Gesundheits-Coach kann dir dabei helfen, deine Blockaden zu verstehen und zu lösen.

Was sind die Ursachen?

Innere Blockaden können viele verschiedene Ursachen haben. Sie können durch Erfahrungen in der Kindheit, durch negative Glaubenssätze oder durch traumatische Ereignisse entstanden sein. Sie können auch durch Stress, Angst oder Überforderung verursacht werden. Lese hierzu auch den Beitrag: Wie die Prägungen der Vergangenheit dein Leben beeinflussen

Wie erkenne ich Blockaden?

Innere Blockaden können sich in verschiedenen Symptomen äußern, wie zum Beispiel:

• Ständige Müdigkeit
• Antriebslosigkeit
• Unsicherheit und Angst
• Schlafstörungen
• Kopfschmerzen
• Magenschmerzen

Welche Auswirkungen haben innere Blockaden?

Sie behindern uns fast immer und überall, in der Arbeit, in der Liebe oder in unseren persönlichen Beziehungen. Dein Selbstwertgefühl, dein Selbstvertrauen und deine Selbstliebe können nachhaltig gestört sein, so dass du dich nur noch hilfloser, passiver und nutzloser fühlst.

Ein guter und wichtiger Wegweiser für dich: Sage „ja“ zu dir und deinem Leben.

Wie kann ich mich davon befreien?

Innere Blockaden können sich nicht von selbst lösen. Es erfordert Zeit, Arbeit und Geduld, um sie zu überwinden. Aber es ist möglich. Du kannst es selbst versuchen oder einen Life-Coach hinzuziehen. Hier sind einige Tipps, wie du innere Blockaden selbst lösen kannst:

• Achte auf deine Gedanken und Gefühle, was denkst du über dich selbst
• Untersuche deine Glaubenssätze, sind sie positiv oder negativ
• Übe Selbstliebe und sei freundlich zu dir selbst, akzeptiere dich so, wie du bist
• Übe Selbstfürsorge und achte auf deine körperlichen und emotionalen Bedürfnisse
• Setze dir endlich Ziele, du brauchst etwas, worauf du hinarbeitest
• Lass dich auf Risiken ein und habe keine Angst, etwas Neues auszuprobieren
• Vertraue dir selbst, glaube an dich und deine Fähigkeiten
• Glaube an Menschen die dich lieben
• Sei geduldig mit dir selbst und gib nicht auf

Wer kann mir helfen?

Es ist wichtig, sich Hilfe zu holen, wenn du selbst deine inneren Blockaden nicht lösen kannst. Es gibt viele verschiedene Wege, innere Blockaden zu lösen. Einige Möglichkeiten, die dir dabei helfen können, sind:

• Du selbst
• Coaching
• Selbsthilfegruppen
• Achtsamkeitstraining
• Meditation
• Therapie

Gebe jedem Tag die Chance, der beste deines Lebens zu werden. Ein Gesundheits-Coach kann dir dabei helfen, deine Blockaden zu verstehen und zu lösen.