Auszeit: Die längst vergessene Eigentherapie
Obwohl die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden so wichtig sind, vernachlässigen wir es. Inmitten des Trubels des Alltags vergessen wir, uns selbst eine Auszeit…
Lebensfreude Messe kommt nach Freiburg
Freiburg vom 27.01.2024 – 28.01.2024, die Lebensfreude Messe 2024 in Freiburg im Breisgau mit Spiritualität, alternativer Gesundheit, Veggi-Food & Co. Hier erfährst du alles wissenswerte über die…
Eule oder Lerche: Welcher Schlaf-Typ bist du?
Was hat es damit auf sich: Schlaf-Typ Eule oder Lerche? Wo ist der Unterschied und was sollte man darüber wissen? In diesem Beitrag gehen wir…
Glückshormone: Die nützlichen Glücksboten in deinem Körper
Der Hormon-Cocktail in unserem Körper, fördert oder blockiert unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Erfahre hier, was du schon immer über deine Glückshormone wissen wolltest: Was…
Kalte Füße: Frauen stärker betroffen als Männer?
Kalte Füße können eine unangenehme Erfahrung sein, besonders in den kalten Wintermonaten oder nach langen Stunden in der Kälte. Es gibt viele Gründe, warum Menschen…
Digital Detox: Urlaub vom Handy & Co.
Wenn du dein Leben wieder haben willst, solltest du diesen Artikel über Digital Detox lesen. Das Smartphone & Co. haben sich zu einer Droge des…
Wenn die Beweglichkeit im Alter nachlässt
Das die Beweglichkeit im Alter nachlässt, ist ein normaler und natürlicher Prozess. Bei vielen Menschen ist der Mangel an Bewegung im Alltag, einer der Hauptgründe…
Schwarzer Holunder – die natürliche Alternative
Wegen seiner positiven Eigenschaften hat das heimische Gewächs die Auszeichnung als Heilpflanze des Jahres 2024 mit Recht verdient. Schwarzer Holunder (Sambucus nigra) hat, dank seiner…
Mediterrane Diät: eine Ernährungsweise im Trend
Wer die mediterrane Küche liebt, wird die mediterrane Diät gerne praktizieren. Unsere Nachbarn aus dem Mittelmeerraum, wie in Frankreich, Spanien, Italien oder Griechenland, leben es…
Abnehmspritze statt Gewohnheiten ändern – echt jetzt?
Um starkes Übergewicht auch Adipositas genannt, in den Griff zu bekommen, musst du nur einmal pro Woche eine Spritze setzen – und schon purzeln die Pfunde….
Keine weiteren Inhalte auf dieser Seite.
Keine weiteren Inhalte auf dieser Seite.
