Warum ein Check der Lebensenergie wichtig ist
Sie beeinflusst unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden, unsere Beziehungen und unsere beruflichen Erfolge. Dennoch wird sie oft vernachlässigt – die eigene Lebensenergie. Dabei kann schon ein…
Wie gut kennst du deinen Körper? Es ist wichtig, seinen Körper zu kennen, um zu verstehen wie die Abläufe, Zusammenhänge der Funktionen und Reaktionen unser Leben beeinflussen.
Sie beeinflusst unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden, unsere Beziehungen und unsere beruflichen Erfolge. Dennoch wird sie oft vernachlässigt – die eigene Lebensenergie. Dabei kann schon ein…
Die Uhr tickt, die ersten grauen Haare sprießen und die Kinder werden flügge. Plötzlich macht sich eine seltsame Unruhe breit – ein Gefühl von Leere,…
Es schützt uns vor Eindringlingen wie Viren, Bakterien, Pilzen und anderen fiesen Angreifern. Unser Immunsystem ist so etwas wie ein 24/7-Bodyguard für unseren Körper. Ohne…
Wenn wir in den Spiegel schauen, sehen wir einen Menschen – eine äußere Gestalt. Doch was wir mit bloßem Auge nicht sehen: In uns existiert…
Du wachst morgens voller Energie auf, erledigst deine Aufgaben mit Leichtigkeit und fühlst dich abends zufrieden und ausgeglichen. Klingt gut, oder? Ein guter Energiehaushalt ist…
In dir wohnt eine ungeahnte Kraft, eine Quelle der Energie, die dich dazu befähigt, ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben zu führen. Diese Energie, die…
Diese Tage, an denen man sich einfach nur durch den Tag schleppt, weil die Nacht mal wieder viel zu kurz oder unruhig war. Schlaf ist…
Wie funktioniert Blutzucker in unserem Körper, warum ist er für uns wichtig, worauf du achten solltest und was du tun kannst, um ihn im Gleichgewicht…
Was hat es damit auf sich: Schlaf-Typ Eule oder Lerche? Wo ist der Unterschied und was sollte man darüber wissen? In diesem Beitrag gehen wir…
Der Hormon-Cocktail in unserem Körper, fördert oder blockiert unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Erfahre hier, was du schon immer über deine Glückshormone wissen wolltest: Was…
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