Achtsamkeit: Die kraftvolle Fähigkeit des Augenblicks
In einer Welt, die immer schneller und hektischer wird, ist es wichtig, auch mal innezuhalten und den Augenblick zu genießen. Achtsamkeit ist dabei eine kraftvolle…
Retreat: dein Rückzug aus dem Alltag
Ein Retreat kann eine wertvolle Erfahrung für dein Leben sein, das zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Selbstbewusstsein führen kann. Sie bieten viele Möglichkeit, dem Alltag…
Achtsamkeit | Events | Natur | Prävention
Wandern: Der gesunde Freizeittrend
Raus aus dem Alltag und ab in die Natur. Wandern ist viel mehr als nur ein Ausflug ins Grüne. Es ist pure Erholung für Körper,…
Regelmäßig Körper und Gemüt reinigen
Wohnung aufräumen oder Auto putzen ist für die meisten selbstverständlich, Körper und Gemüt reinigen nicht. Warum das so wichtig ist, wie es am besten geht und…
Lebensqualität: Gesundheit, Wohlstand, Glück und Liebe
Alles was du brauchst ist Gesundheit, Wohlstand, Glück und Liebe. Diese vier Säulen bilden die Grundlage für ein Leben in Harmonie und Zufriedenheit. Lebensqualität ist…
Wie du deinen Stoffwechsel beeinflussen kannst
Der menschliche Stoffwechsel lässt sich durch gezielte Ernährung und körperliche Aktivitäten beeinflussen. Du kannst damit dein Wohlbefinden, deine Energie und dein Gewicht steuern. Lese hier,…
Unperfekt ist das neuzeitliche Perfekt
Nein, wir müssen nicht immer perfekt sein. Das Streben nach Perfektion kann zwar in einigen Bereichen des Lebens Vorteile haben, doch übertrieben kann er zu…
Gesundheit | Natur | Ratgeber
Sonnenlicht ist wichtig für Körper und Seele
Sonnenlicht fördert mit Hilfe der UV-Strahlen die Vitamin D Produktion. Sie verbessert die Gemütslage und die Konzentration. Vitamin D fördert das Immunsystem und schützt uns…
Ohne Motivation am Arbeitsplatz?
Rund jeder 5. Arbeitnehmer ist ohne Motivation am Arbeitsplatz. Ab und zu ohne die richtige Motivation ist normal, solch Motivationsloch hat mal jeder. Wenn es…
Gehe in die Natur und entdecke die Magie
Gehe in die Natur und entdecke die Magie und den Duft der Wiesen und des Waldes, die Musik der Vögel, das Rauschen der Bäume und…
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