Selbstbewusstsein: Die Kunst, in seiner eigenen Haut zu strahlen

Selbstbewusstsein ist eine der mächtigsten Waffen im Arsenal des Lebens. Es ist der leuchtende Stern, der unseren Weg erhellt und uns die Fähigkeit verleiht, uns selbst in einer Welt voller Zweifel und Unsicherheiten zu vertrauen.

Es ist keine angeborene Eigenschaft, sondern eine Fähigkeit, die kultiviert und gepflegt werden kann, um ein erfülltes und authentisches Leben zu führen. Hier findest du nützliche Infos sowie praktische Tipps und Übungen, um ein starkes gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen.

Was ist Selbstbewusstsein?

Selbstbewusstsein ist nicht bloß eine Fassade des Selbstvertrauens oder eine Show nach außen. Es geht viel tiefer. Es ist das tiefe Verständnis für sich selbst, ein Gefühl der Akzeptanz für die eigenen Stärken und Schwächen. Es ist die Art und Weise, wie wir uns selbst sehen und wie wir unsere Fähigkeiten, Werte und Grenzen verstehen und anwenden.

Selbst bewusst sein

Nehmen wir doch mal das Wort „Selbstbewusstsein“ wörtlich: Selbst-bewusst-sein. Also: Sich seiner selbst bewusst zu sein. Demnach kann man sagen: Menschen mit einem gesunden Selbst-bewusst-sein, sind sich selbst ihrer Stärken und Schwächen ganz genau bewusst und akzeptieren sich so, wie sie sind.

Was beeinflusst das Selbstwertgefühl?

Das Selbstwertgefühl ist ein komplexes Konstrukt, das uns im Leben begleitet. Dieses wird von einer Vielzahl von Faktoren beeinflusst. Hier sind einige der wichtigsten: