Stoffwechsel
Biochemische Umwandlung von Nahrungsmittel in Nährstoffe, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente.
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Wie du deinen Stoffwechsel beeinflussen kannst

Der menschliche Stoffwechsel lässt sich durch gezielte Ernährung und körperliche Aktivitäten beeinflussen. Du kannst damit dein Wohlbefinden, deine Energie und dein Gewicht steuern. Lese hier, in leicht verständlicher Sprache, alles interessante über den Stoffwechsel, seine Folgen und wie du ihn bewusst steuern kannst.

Der menschliche Stoffwechsel

Als Stoffwechsel oder auch Metabolismus genannt, bezeichnet man die biochemische Umwandlung von Nahrungsmittel in Nährstoffe, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Diese dienen dem Aufbau, Abbau und Erhalt der Körpersubstanz sowie der Energiegewinnung für Aufrechterhaltung der lebensnotwendigen Körperfunktionen.

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