Eintauchen statt überfliegen und der oberflächlichen Welt entkommen
Weist du noch was du gestern alles gelesen, geliked und geteilt hast? Bewusst eintauchen statt überfliegen ist nicht immer einfach. Wie du der Oberflächlichkeit entkommst…
Glücklichsein: So feierst du deinen persönlichen Weltglückstag
Heute ist ein Tag, der uns daran erinnert, wie wichtig Glücklichsein und Wohlbefinden in unserem Leben sind. Doch was bedeutet Glück eigentlich? Und wie können…
Manifestieren: Wie deine Gedanken deine Realität beeinflussen
Hast du dir schon einmal gewünscht, die Kraft deiner Gedanken nutzen zu können, um deine Ziele oder Träume zu verwirklichen? Das Manifestieren macht genau das…
Konsumwahn: Bist du ein Hamster im Rad der Gier?
Immer mehr, immer besser, immer neuer – der Konsumwahn unserer Gesellschaft hat uns fest im Griff. Getrieben von Werbung und ständiger Verfügbarkeit füllen wir unsere…
Informationsflut: Dein Gehirn im Dauerstress
Ständig prasselt eine Flut an Informationen auf dich ein. Du scrollst durch deine Social-Media-Feeds, wirst mit Nachrichten und Fake-News konfrontiert, checkst E-Mails und WhatsApp-Nachrichten und…
Affirmationen: Die Macht deiner Gedanken
Dein Leben lang hast du dich auf negative Gedanken fokussiert. Es ist aller höchste Zeit, diese Gedankenmuster zu durchbrechen und durch positive zu ersetzen. Warum…
Zukunftsängste: Sorgen bewältigen und Zukunft gestalten
Wie können wir diese Ängste besiegen und die Zukunft mit Zuversicht gestalten? Hier findest du Antworten und Tipps. Denn in diesem Artikel erfährst du: Was…
Lösungsorientiert denken statt Probleme analysieren
Ständig grübelst du über Probleme nach, analysierst jedes Detail und verstehst dich doch nur im Kreis? Kommt dir das bekannt vor? Dann ist es Zeit…
Auszeit: Die längst vergessene Eigentherapie
Obwohl die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden so wichtig sind, vernachlässigen wir es. Inmitten des Trubels des Alltags vergessen wir, uns selbst eine Auszeit…
Eule oder Lerche: Welcher Schlaf-Typ bist du?
Was hat es damit auf sich: Schlaf-Typ Eule oder Lerche? Wo ist der Unterschied und was sollte man darüber wissen? In diesem Beitrag gehen wir…
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