Vegan

Wer sich vegan ernährt verzichtet vollständig auf alle tierischen Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier und Honig. Vegane Ernährung basiert ausschließlich auf pflanzlichen Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Getreide, Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen. Eine gut geplante pflanzliche Kost bietet große gesundheitliche Vorteile, erfordert jedoch die gezielte Zufuhr bestimmter kritischer Nährstoffe.

🙄 ooh, das wär's dann wohl auf dieser Seite.

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