Herzenssache Natur: Weniger Müll und Plastik im Wald
Es ist erschreckend, wie viel Müll in der Natur landet. Die Auswirkungen sind verheerend für Menschen, Tiere und Pflanzen. Für uns ein Grund, sich an…
Blutzucker: Warum er so wichtig für uns ist
Wie funktioniert Blutzucker in unserem Körper, warum ist er für uns wichtig, worauf du achten solltest und was du tun kannst, um ihn im Gleichgewicht…
Ruprechtskraut: Unkraut oder Heilpflanze
Von manchen Gärtnern oft als Unkraut angesehen, in der Naturheilkunde hingegen ist das lästige Ruprechtskraut eine wertvolle Heilpflanze mit vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten. Lass uns das Kraut…
Saisonkalender April: Genuss mit gutem Gewissen
Der April ist der Frühlingsmonat schlechthin. Die Natur erwacht zum Leben, die Tage werden länger, die Temperaturen steigen und der April bringt endlich wieder Farbe…
Natur: Unsere Lebensgrundlage ist zerbrechlich
Sie ist die Quelle des Lebens, Quelle der Gesundheit, Quelle der Zukunft – die Natur ist allumfassend und doch so zerbrechlich. Es ist kurz nach…
Eintauchen statt überfliegen und der oberflächlichen Welt entkommen
Weist du noch was du gestern alles gelesen, geliked und geteilt hast? Bewusst eintauchen statt überfliegen ist nicht immer einfach. Wie du der Oberflächlichkeit entkommst…
Glücklichsein: So feierst du deinen persönlichen Weltglückstag
Heute ist ein Tag, der uns daran erinnert, wie wichtig Glücklichsein und Wohlbefinden in unserem Leben sind. Doch was bedeutet Glück eigentlich? Und wie können…
Konsumwahn: Bist du ein Hamster im Rad der Gier?
Immer mehr, immer besser, immer neuer – der Konsumwahn unserer Gesellschaft hat uns fest im Griff. Getrieben von Werbung und ständiger Verfügbarkeit füllen wir unsere…
Informationsflut: Dein Gehirn im Dauerstress
Ständig prasselt eine Flut an Informationen auf dich ein. Du scrollst durch deine Social-Media-Feeds, wirst mit Nachrichten und Fake-News konfrontiert, checkst E-Mails und WhatsApp-Nachrichten und…
Bitterstoffe: Der unbeliebte aber gesunde Geschmack
Du magst keinen bitteren Geschmack? Das ist ganz normal. Bitterstoffe sind evolutionär bedingt ein Warnsignal für unseren Körper, da viele giftige Pflanzen bitter schmecken. Doch…
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