Bioverfügbarkeit: Warum es für deine Zellen wichtig ist
Gesund Essen beginnt nicht mit dem, was auf deinem Teller liegt – sondern mit dem, was deine Zellen davon abbekommen. Genau das beschreibt der Begriff…
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Geschmacksverstärker: Wie die Lebensmittelindustrie uns verführt
Sie geben faden Speisen einen schmackhaften Kick und sorgen dafür, dass wir immer wieder zugreifen wollen. Das ist kein Zufall, sondern das Werk ausgetüftelter Geschmacksverstärker…
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Was wirklich zählt im Leben hat kein Preisetikett
Wir jagen dem nächsten Karriereschritt, dem nächsten Like, dem neuesten Gadget oder der perfekten Fassade hinterher. Doch wenn wir ehrlich sind: Was wirklich zählt im…
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Goldene Milch: Wirkung und Rezept
Goldene Milch (engl. Golden Milk oder auch bekannt als Kurkuma Latte) ist ein uraltes traditionelles ayurvedisches Getränk, das wegen seiner entzündungshemmenden, verdauungsfördernden und entspannenden Wirkung…
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Glutamat: Wundermittel oder unterschätzte Gefahr?
Über kaum ein Lebensmittel-Thema wird so heiß diskutiert wie über Glutamat. Wenn also in Medien, Kochforen oder Alltagsgesprächen jemand von „Glutamat“ spricht, ist in der…
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Lebensqualität am Arbeitsplatz: Kleine Schritte können Großes bewirken
Kennst du das Gefühl, morgens aufzuwachen und dich schon beim ersten Gedanken an die Arbeit müde zu fühlen? Viele Menschen nehmen das als „normal“ hin….
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Gesund leben: 7 einfache Schritte für mehr Energie und Wohlbefinden
Gesund leben klingt für viele wie ein riesiges Projekt – mit komplizierten Ernährungsplänen, täglichen Workouts und Verzicht auf alles, was Spaß macht. In Wahrheit ist…
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Fruchtleder – die gesunde Alternative zu Gummibärchen & Co.
Kennst du das? Du hast Lust auf etwas Süßes, möchtest aber nicht gleich zur Tafel Schokolade oder den Gummibärchen greifen. Genau hier kommt Fruchtleder ins…
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Rückschläge als Chance – Wie du Krisen in Kraft verwandelst
Sie erwischen uns oft dann, wenn wir nicht damit rechnen. Plötzlich scheint alles stillzustehen, die Ziele rücken in weite Ferne, und wir fühlen uns vielleicht…
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Emotionale Stabilität: Dein Anker in stürmischen Zeiten
In einer Welt, die immer schneller, lauter und unberechenbarer wird, ist emotionale Stabilität wie ein Anker, der uns in Balance hält – auch wenn die…
🙄 ooh, das wär's dann wohl auf dieser Seite.
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