Blutzucker: Warum er so wichtig für uns ist
Wie funktioniert Blutzucker in unserem Körper, warum ist er für uns wichtig, worauf du achten solltest und was du tun kannst, um ihn im Gleichgewicht…
Mediterrane Diät: eine Ernährungsweise im Trend
Wer die mediterrane Küche liebt, wird die mediterrane Diät gerne praktizieren. Unsere Nachbarn aus dem Mittelmeerraum, wie in Frankreich, Spanien, Italien oder Griechenland, leben es…
Abnehmspritze statt Gewohnheiten ändern – echt jetzt?
Um starkes Übergewicht auch Adipositas genannt, in den Griff zu bekommen, musst du nur einmal pro Woche eine Spritze setzen – und schon purzeln die Pfunde….
Biohacking für Einsteiger: Das Optimum aus Körper und Geist
Gesundheit verbessern, Leistung steigern, Wohlbefinden erhöhen und Körpergrenzen erweitern ist das Ziel. Wenn auch du das Optimum deiner selbst erreichen willst, dann solltest du diesen…
Low-Carb-Diät: Wie gut ist sie wirklich
Essen, so viel du willst, und trotzdem schlanker werden. Das versprechen die Low-Carb-Diäten. Was ist eine Low-Carb-Diät? Wie wirkt sie und was taugt diese Diät?…
Beruf | Ernährung | Familie | Gesundheit | Motivation
Erfolgsformel: Für das wirkliche Leben
Egal ob es sich um deine persönlichen oder beruflichen Ziele handelt. Diese Erfolgsformel führt dich kurzfristig, mittelfristig und auch langfristig zu den gewünschten Ergebnissen. Die…
Schnitzel vegetarischer Art
So gelingt dir ein gutes Schnitzel vegetarischer Art. Die vegetarische Schnitzel ist ein kulinarischer Leckerbissen und schmeckt so gut, dass es sogar die Nicht-Vegetarier gerne…
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