Gesund sein
Gesund sein, darf nicht vom Geldbeutel abhängen.
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Gesund sein ist kein Luxus

Gesund sein ist kein Luxus und darf auch nicht zum Luxus werden. Jeder einzelne kann das Gesundheitssystem nicht ändern, aber jeder einzelne kann für sich einiges tun, damit seine Gesundheit nicht zum Luxus wird.

Unser wichtigstes Gut

Das wichtigste Gut das wir in unserem Leben besitzen ist die Gesundheit. Gesund zu sein, bedeutet körperliche und geistige Leistungsfähigkeit sowie ein andauerndes Wohlbefinden zu haben. Fühlst du dich nicht gesund werden all die anderen Güter nach und nach zu einer Nebensache und die Lebensqualität schwindet.

Unser Gesundheitswesen

Es ist traurig aber wahr, in Deutschland werden immer mehr Gesundheitsleistungen vom Geldbeutel abhängen. Etwa 90 Prozent der Krankenversicherten in Deutschland sind gesetzlich versichert und tragen somit auch die größte Last des Systems. Doch bei Leistungen werden sie gegenüber Privat-versicherten benachteiligt.

Die Verantwortlichen müssen umdenken und die Menschen in den Vordergrund stellen, anstatt die Gewinne und Effizienz der Pharmakonzerne und Lobbyisten zu fördern. Verschwendung der Gelder durch Verantwortliche muss aufhören.

Gesundheit beginnt im Kopf

Auch wir Versicherte können zur Reduzierung der Kosten unseren Beitrag leisten. Gesund leben und gesund bleiben ist in den meisten Fällen reine Kopfsache. Denn du bist für dich und deine Gesundheit selbst verantwortlich.

Doch leider gibt es immer noch zu viele Menschen, die für ihr Auto mehr Geld ausgeben und Zeit investieren, wie für sich und ihre Gesundheit. Dabei sind es die einfachen Dinge des Lebens, die uns gesund halten:

  • bringe dich regelmäßig in Bewegung
  • achte auf ausgewogene Ernährung
  • sorge für ausreichend Schlaf
  • vermeide chronischen Stress
  • gehe öfter in die Natur

Du musst nicht perfekt sein, entscheidend ist, dass du täglich was für deine Gesundheit tust. Mehr Tipps und Impulse findest du hier im BELEDAMA Magazin.

  • Für dich, bin ich gerne da.

    Wenn du Hilfe brauchst oder einfach mehr über ein bestimmtes Thema erfahren möchtest, besuche meine InnerPlus Website und kontaktiere mich, ich bin gerne für dich da.
    Alice
    Alice Hastenteufel
    Life-, Gesundheits-Coach & Mentor

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Fazit: Komfortzone verlassen

Verschwende nicht deine Gesundheit durch falsche Sparsamkeit, ein bequemes und gedankenloses Leben, denn auch du kannst gut und gesund leben. Du musst einfach ab und zu deine Komfortzone verlassen.

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