Meine inneren Werte Gold und Silber

Meine inneren Werte Gold und Silber

Meine inneren Werte Gold und Silber ohne Hintergrundmusik ist eine gesprochene Meditation von und mit Alice Hastenteufel.

In unserem Inneren schlummern viele ungenutzte Kräfte. Durch diese gesprochene meditative Übung erweckst du deine inneren Werte, die die Qualität von innerem Gold und Silber haben. Die innere Qualität von Gold ist gleichzusetzen mit innerer Fülle und Reichtum. Diese wirkt und gestaltet sich bei jedem anders – je nach Lebenslage findet sie auch einen anderen Ausdruck. Das innere Erwecken der Qualität von Silber bewirkt ein Kraftfeld, in dem sich viele Arten von schädlichen Bakterien und Keimen nicht mehr halten können und oftmals verschwinden.

Anleitung zur Meditation

Bevor du dir die meditative Übung anhörst, um den größten Nutzen für sich zu haben, empfehle ich dir folgende Vorbereitungen:

• Ziehe dich an einen ruhigen und ungestörten Ort zurück
• Setze dich bequem hin, der Oberkörper sollte aufrecht sein und der Rücken gut gestützt (die Wahrscheinlichkeit, dass du ein-schläfst, ist in dieser Haltung kleiner)
• Schließe deine Augen
• Atme dreimal tief durch und entspanne dich
• und dann geht es los … Meditation einschalten, zuhören und innerlich mit gehen

Dabei wünsche ich dir viel Freude.

Die Kraft der Meditation

Meditation aktiviert unter anderem die Selbstheilungskräfte und wirkt bei regelmäßiger Anwendung so, als würde sich unser Geist ausdehnen. Wissenschaftliche Studien belegen, dass regelmäßige Meditation unsere Gesundheit unterstützt und Seele, Geist und Körper in Einklang bringt. Dadurch sind wir resistenter gegen Stress und Krankheiten im Allgemeinen. Meditation aktiviert auch unsere Glückshormone. Unsere Lebensqualität verbessert sich. In unserem BEWUSST LEBEN – DAS MAGAZIN findest du weitere hilfreiche Artikel zu dem Thema Meditation.

Dein Feedback

Ich lade dich dazu ein, mir deine Erfahrungen mit dieser meditativen Übung mitzuteilen und mir zu verraten, was sich dadurch evtl. in deinem Leben verändert hat. Falls du Fragen hast, zögere nicht, mich zu kontaktieren. (Telefon: 07654 80 88 988)

Herzlichst, deine Alice Hastenteufel (Innerlogin, Gesundheits- und Life-Coach)

• Gesprochene Meditation ohne Hintergrundmusik
• Spieldauer ca. 13 Minuten
• MP3 Audio-Format als Download (ca. 17,8 MB)
• © Copyright by Alice Hastenteufel, alle Rechte vorbehalten
• Art.Nr.: IP201601
• Themen: InnerPlus, Veränderung, Stressabbau